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27 de março de 2020

Tortilha de Espinafres e Fiambre

Numa altura em que estamos todos em casa, pode tornar-se saturante cozinhar, pensar em coisas diferentes e simples de preparar. Deixo-vos aqui uma sugestão bem deliciosa!



200g batatas cozidas
3 ovos
1 cebola picada
2 mãos cheias de folhas de espinafres
2 fatias de fiambre cortadas em bocadinhos
sal e pimenta preta q.b.
1 fio de azeite

Descasque as batatas e coza-as em água temperada com sal. Retire da água, deixe arrefecer um pouco e esmague-as com um garfo grosseiramente. Numa taça coloque os ovos, um pouco de sal e pimenta preta, bata bem. Junte a cebola, o fiambre, a batata e os espinafres. Envolva bem. Coloque numa frigideira um fio de azeite, leve ao lume, deixe aquecer bem, coloque o preparado da tortilha, reduza o lume ao mínimo. Com uma espátula alise a superfície e cubra com um testo. Deixe cozinhar cerca de 15 minutos. Para virar a tortilha para dourar do outro lado, retire o testo, coloque um prato sobre a frigideira e vire a tortilha sobre o prato, em seguida faça-a deslizar delicadamente para a frigideira novamente. Deixe cozinhar mais uns 3 minutos. Retire do lume e sirva.

7 de agosto de 2017

Tortilha de Frango


As tortilhas são perfeitas para fazer aproveitamentos. Esta foi utilizada para aproveitar uns restos de frango assado do dia anterior. São muito práticas de fazer e são deliciosas quentes e frias. Ficou uma delícia!

Ingredientes (3 pessoas)

Restos de frango assado (usei um peito e uma coxa inteira)
150 gr. batatas
1 cebola média
3 ovos
1/2 pimento verde
1 cenoura pequena
sal, pimenta preta
2 c. de sopa de azeite


Descasque as batatas e coza-as.
Numa taça coloque o frango desfiado, a cebola picada, os ovos batidos, o pimento verde partido em cubinhos e a cenoura ralada. Tempere com sal e pimenta preta. Junte a batata esmagada. Envolva bem.
Coloque o azeite na frigideira e leve ao lume, deixe aquecer um pouco. Coloque a mistura na frigideira. Coloque uma tampa e deixe cozinhar em lume brando. Quando o topo da tortilha estiver seco, com a ajuda de um prato sobre a frigideira vire a tortilha, faça-a deslizar novamente para a frigideira e deixe cozinhar mais um pouco para ficar dourada nos dois lados. Retire do lume e sirva.


1 de março de 2017

Tortilha de Bacalhau

Ingredientes (2 pessoas)

200 gr. migas de bacalhau demolhadas e escorridas
150 gr. batatas
1 cebola média
3 ovos
8 azeitonas
sal
salsa picada
2 c. de sopa de azeite


Coloque água a ferver, escalde o bacalhau e retire.
Descasque as batatas e coza-as. 
Numa frigideira coloque o azeite e a cebola, deixe alourar. Retire do lume.
Esmague a batata e junte aos ovos batidos, com uma pitada de sal e junte-lhe a salsa. Pique as azeitonas e rejeite os caroços. Junte à mistura dos ovos. Envolva bem. Junte o bacalhau e a cebola. Misture e coloque na frigideira. Coloque uma tampa e deixe cozinhar em lume brando. Quando o ovo estiver totalmente cozido, retire do lume e faça deslizar para um prato.



11 de outubro de 2013

Tortilha de Delícias e Azeitonas

Ingredientes (2 pessoas)

6 barras de delícias do mar
2 batatas
1 cebola pequena
1 dente de alho
3 ovos
8 azeitonas
sal
salsa picada
azeite


Corte a cebola e a batata em fatias finas. Corte o dente de alho em 4 pedaços. Cubra o fundo de uma frigideira com azeite, coloque o alho, a cebola e a batata para alourarem no azeite em lume brando. Quando o alho começar a queimar, desligue o lume e retire o alho. Corte as delicias em pedaços. Junte as delícias à mistura de batata e ligue o lume novamente. Bata os ovos com uma pitada de sal e junte-lhe a salsa. Pique as azeitonas. Junte o ovo e por cima espalhe a azeitona. Envolva bem, alise com uma espátula e deixe cozinhar com uma tampa, em lume brando. Quando o ovo estiver totalmente cozido, retire do lume e faça deslizar para um prato.

* a tortilha da foto é metade da receita acima (1 pessoa)