28 de abril de 2015

Mistura de Legumes


Eis um acompanhamento muito prático e rápido de fazer, que combina com quase tudo! E o melhor de tudo é que é saudável! Adoro esta mistura de legumes, que é recorrente na minha cozinha.

Ingredientes (2 pessoas):
1 cenoura
250 gr. couve coração
250 gr. couve lombarda
1 fio de azeite
1/2 cubo de caldo de frango

Descasque a cenoura e corte muito finamente. Lave bem as couves e corte em tiras. Coloque tudo num tacho com o azeite e o caldo. Mexa e leve a lume brando. Deixe cozinhar, mexendo ocasionalmente até os legumes ficarem bem tenrinhos.


2 comentários:

  1. adoro assim legumes bem tenrinhos com o caldo, boa sugestão.



    O Cantinho dos Gulosos

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  2. Gosto muito de legumes e esses ficaram mesmo uma delicia
    Para mim já eram uma refeição completa
    bj

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